前面，月子會所加盟為大家分析了部分關于產后恢復的幾個階段，這個對于所有的新手媽媽都是適用的。接下來，我們繼續(xù)為大家分析關于產后恢復的幾個黃金時期。

       1、子宮康復：產后6周內
       關于子宮康復，大多數(shù)人，以為就只有子宮一個部位康復。其實不是，子宮一共有三個部位：子宮體、子宮頸和子宮內膜。
       子宮體的康復最快，大約兩周的時刻，子宮體就會縮回盆腔內。
       而子宮頸和子宮內膜的康復時刻就緩慢許多。關于剛生完寶寶，尤其是選用順產分娩的媽媽們來說，宮頸都會出現(xiàn)不同程度的充血和紅腫，子宮頸也會變得很柔軟，宮頸口則會呈現(xiàn)出一種敞開的狀況。宮頸口，大約在產后7-10天的時分封閉，這個時分，細菌感染的可能性才會變小。
       在生產完之后，子宮內膜會出現(xiàn)一次重生，這個進程時刻更長，大約需求21天左右。比及完全修正，正好需求6周的時刻。
       想要幫助子宮更快更好康復。新手媽媽們，需求趕快排尿，下床活動，幫助子宮康復以及惡露排出。千萬不要一向躺在床上不動，此外，堅持母乳喂養(yǎng)，讓嬰兒多多吸吮媽媽的乳頭，也能影響子宮縮短，加速康復。
       2、盆骨康復：產后一年內
       懷孕后，媽媽的盆骨會被逐漸長大的胎兒給撐大。所以，很多媽媽產后身段會走樣，屁股也會變大變難看。如果媽媽的盆骨未康復，想要康復到孕前的身段，是一件很有難度的事情。
       以上就是月子會所加盟對于產后恢復的四個黃金時期的分析，zui后還是要提醒大家引起重視，這也是為了大家考慮的。