對(duì)于正在月子期間的寶媽們，我們聽(tīng)到比較多的就是不能洗頭洗澡，但是，這也是會(huì)讓正在月子期間的寶媽們比較難受，現(xiàn)在很多寶媽也是會(huì)持反對(duì)意見(jiàn)，認(rèn)為可以洗頭洗澡。那么，月子會(huì)所就根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，以及整理了一些醫(yī)生的專業(yè)意見(jiàn)，月子會(huì)所就來(lái)為大家排排一些產(chǎn)后恢復(fù)的誤區(qū)吧。

       醫(yī)生觀點(diǎn)：
       “惡風(fēng)”
       如室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境差、空氣混濁，易使產(chǎn)婦、嬰兒患呼吸道感染，夏天里門(mén)窗緊閉、裹頭扎腿，還會(huì)引起產(chǎn)婦中暑。
       “越晚下床越好”
       產(chǎn)后較長(zhǎng)時(shí)間不起床活動(dòng)，簡(jiǎn)單使本來(lái)就處于高凝狀態(tài)下的產(chǎn)婦發(fā)作下肢靜脈血栓。一起，產(chǎn)后盆腔底部的肌肉組織缺少鍛煉，簡(jiǎn)單引起子宮脫垂、直腸或膀胱膨出。
       “不能洗頭洗澡”
       產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)要出大汗，產(chǎn)后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更簡(jiǎn)單臟，更易讓病原體侵入。
       “應(yīng)忌口”
       產(chǎn)后需求足夠而豐厚的營(yíng)養(yǎng)素，因而，主副食都應(yīng)多樣化，僅吃一兩樣食品不能滿足產(chǎn)婦身體的需求，也不利于乳汁的分泌。
       “菜越淡越好”
       由于產(chǎn)后出汗多，乳腺分泌旺盛，產(chǎn)婦體內(nèi)簡(jiǎn)單缺水和鈉鹽。因而，產(chǎn)后不該少吃鹽，但也不宜吃鹽過(guò)多。
       “不能刷牙”
       產(chǎn)婦要比一般人應(yīng)留意口腔衛(wèi)生。因產(chǎn)婦進(jìn)餐次數(shù)多，食物殘?jiān)媪粼谘例X外表和牙縫里的機(jī)會(huì)增多，而口腔感染還是產(chǎn)褥感染的來(lái)歷之一。因而，產(chǎn)后應(yīng)該每天早、晚各刷yi次牙，每次進(jìn)餐后都要漱口。
       “滿月即可康復(fù)性生活”
       臨產(chǎn)時(shí)對(duì)子宮內(nèi)膜和陰道壁所造成的丟失，在4周內(nèi)是不能愈合的。醫(yī)生們以為，產(chǎn)后6-8周康復(fù)性生活才是安全的。
       以上月子會(huì)所分享的幾點(diǎn)誤區(qū)，我想大家在后期的產(chǎn)后恢復(fù)中，也是會(huì)經(jīng)常遇到的，希望能夠幫助到產(chǎn)后恢復(fù)的準(zhǔn)媽媽們。