月子期間要注意的事情有很多，其中就包括吃水果。由于人們生活條件普遍的提高，在飲食方面有了很大的改善，而且更加注重健康。所以，有很多女性都會(huì)選擇新寰亞來坐月子。因?yàn)樵谶@里有專業(yè)的營養(yǎng)師，會(huì)為每一個(gè)寶媽搭配合理飲食。那么，月子期間吃水果要注意什么呢?

　　首先，杜絕吃涼性的水果。有誰知道水果分為涼性水果和熱性水果呢?相信還是有人知道的。在月子期間，產(chǎn)婦是最好不要吃涼性水果的，例如：“西瓜、柚子、獼猴桃...”，原因是在生產(chǎn)后，脾胃太弱了，吃了很傷脾胃。而是要吃溫性水果，例如：“蘋果、芒果、桃...”。

　　其次，要注意吃水果的時(shí)間。新寰亞專家說：“其實(shí)無論是不是生產(chǎn)后，都要注意在合適的時(shí)間吃水果?！倍鳛閯偵鷮殞毜膶殝寔碚f，吃水果的最佳時(shí)間在飯后的一個(gè)小時(shí)左右。這樣，不但可以幫助消化，減少飽腹感，而且水果營養(yǎng)也十分豐富，有助于身體恢復(fù)。

　　最后，一定不要吃剛從冰箱拿出來的水果。女性是最怕涼的，尤其是寒冷或者涼性食物對于女性的傷害非常大。尤其是剛生完寶寶，身體本來就虛弱，更不能吃涼東西。所以，剛從冰箱里拿出來的水果，不要吃，要在室溫下放置一段時(shí)間再食用。

　　當(dāng)然，除了以上幾點(diǎn)之外，還要注意吃水果的清潔問題?？此仆獗怼肮怩r亮麗”的水果，其實(shí)充滿了很多農(nóng)藥、細(xì)菌等。所以，在使用前，一定要徹底清洗，注意衛(wèi)生。不過，做月子就不用擔(dān)心啦!水果都是通過專業(yè)清洗的哦!

　　如果您要做月子，或者加盟月子會(huì)所，可以選擇新寰亞。